일상다반사

나우푸드 레시틴 Lecithin 후기 효능과 부작용 오늘은 레시틴을 들고나왔다-_- 레시틴까지 소개하고 나면 현재 먹고있는 건강보조제가 이제 하나 남았다 껄껄 다같이 건강해 지도록 하자.. 가끔 사먹는 보조제 외에 정기적으로 자주 먹는 보조제들을 소개중.. 레시틴에 대해 이야기 해 보자면 글리세린 인산을 포함하고 있는 인지질의 하나이며 생체막을 구성하는 주요 성분으로 간. 뇌 등에 많고 신체의 세포들에 있어서 중요한 지방이며, 콩이나 계란 노른자등의 음식에 많고 세포막을 구성하는데 있어 중요한 성분중 하나이다 나우푸드의 레시틴 1200mg이며 400 소프트겔이 들어있다 non-GMO라니 왠지 안심이 되는 문구이다 하루 3알을 먹으라는데 왜 400캡슐일까 누가봐도 안나눠 떨어진다 어쩌라는 걸까 싶어 상술에..

하루이틀 나이를 야금야금 먹어가면서 건강을 좀 챙겨야 겠다고 생각이 드는데.. 어째 운동은 하지않고 건강보조제만 꾸역꾸역 먹는 기분..-_- 해서 먹는 제품들 중에 복용중인 나우푸드의 아르기닌 소개해 봄 일단 소개를 좀 하자면 아르기닌이란 인체내에서 만들어지는 비필수 아미노산으로 세포분열에 중요한 역할을 하며 일반적으로 고기, 가금류, 물고기, 그리고 유제품 섭취로 얻을 수 있다 대표적으로 혈관을 넓혀서 혈류량을 증가시켜준다 그래서 운동하시는 분들이 많이들 찾는데 나도 혈관이 넓어지는 효과를 기대하며 복용중이다 왜냐면.. 발기에 도움을 준단다*-_-* 1000mg짜리로 좀 쎈편이다 개인적으로 함유량이 큰것을 선호하는 편이다 함유량 큰거 한알 먹는게 싸게 치이더라 함유량 적은거 두알 세알씩 먹는거보다 값도..